Questa è la classica domanda che mi viene fatta da chi chiede informazioni sui nostri corsi e devo dire che questo mi fa sentire spesso a disagio...
il motivo è che penso che lo yoga sia uno e solo, fatto di tante tecniche che hanno preso varie sfaccettature nel corso del tempo.
Varie sfumature di una stessa disciplina antica a seconda dei grandi maestri che l'hanno insegnata, di differenziazioni che si sono volute dare per creare nuovi segmenti di insegnamento, ma alla fine tutte sono yoga anche se con nomi diversi.
Per questo amo dire che insegno yoga a 360°, facendo sperimentare varie tecniche dall'hatha yoga, vinyasa yoga, restorative yoga, prana yoga, meditazione, pranayama, kirtan, mantra, e tanto altro...ma tutto ha un solo nome...YOGA.